채단탄 기묘한 식사법, 먹는 순서만 바꿔도 혈당관리 살빠진다.
요즘 유튜브나 SNS, 혹은 주변 지인들 사이에서 ‘혈당 관리’라는 키워드를 자주 접하지 않으셨나요? 과거에는 당뇨병 환자분들만의 숙제로 여겨졌던 혈당 관리가, 최근에는 2030 젊은 세대부터 4050 중년층에 이르기까지 나이를 불문하고 가장 …
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